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	<title>40歳から女性の悩みは笑顔スイッチで</title>
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	<description>30代から40代・50代の女性へ。ダイエット・美容・体型カバーのファッション・不妊治療・心の変化などの雑学情報</description>
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		<title>更年期のホットフラッシュ症状改善には漢方薬とアロマが効くの？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Apr 2019 08:09:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[更年期・プレ更年期]]></category>
		<category><![CDATA[注目されている記事]]></category>
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					<description><![CDATA[更年期障がいといえば、『ホットフラッシュ』が思い浮かぶくらいに、更年期の症状の代表選手です。 何の前 [&#8230;]</pre>
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		<title>女性ホルモン減少による40代の悩みについて</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Apr 2019 07:09:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[更年期・プレ更年期]]></category>
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					<description><![CDATA[20代、30代のころに耳にしていた女性ホルモンの減少による体調不良や不眠症などの症状が、まさか40代 [&#8230;]</pre>
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		<title>プレ更年期って？40代・50代女性の更年期障がい｜症状と対策</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 21:55:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[更年期・プレ更年期]]></category>
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					<description><![CDATA[女性の身体は、女性ホルモンの影響によって大きく変化を起こします。 特に女性は、40歳を過ぎた頃から生 [&#8230;]</pre>
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		<title>内脂サポート飲んでいます｜私の体験談（太りやすい体質なので）</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2019 04:21:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[▶【私のレビュー】買って良かった！]]></category>
		<category><![CDATA[【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標]]></category>
		<category><![CDATA[注目されている記事]]></category>
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					<description><![CDATA[10㎏の減量に成功した時、サプリを飲んだり食事制限をすることもなく、週3～5回のエクササイズ運動と食 [&#8230;]</pre>
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		<title>【私の体験談】太ももとふくらはぎのリンパマッサージを毎日する</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Nov 2018 07:08:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標]]></category>
		<category><![CDATA[運動・ストレッチ・マッサージ]]></category>
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					<description><![CDATA[昨年、どんどん普段のジーンズがぶかぶかになってきて、サイズダウンする度に買い替えるのが楽しみでした。 [&#8230;]</pre>
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		<title>【体重計で測る必要性】正直に言います、夏休み明けてリバウンド</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Oct 2018 23:45:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエットのモチベーション]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエットをする上で“モチベーションを維持すること”は、今よりも大きく痩せることを目標とするなら、最 [&#8230;]</pre>
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		<title>【ダイエットのコツ】子どもが夏休み中の昼ごはん、おやつの誘惑</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Aug 2018 02:43:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエットのモチベーション]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエットを始めると、だんだんと自分の運動や食事のペースができてきます。 体重管理をしていてもパター [&#8230;]</pre>
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		<title>【体脂肪率を減らす】40代からの女性の理想体型にボディメイク</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Aug 2018 06:18:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標]]></category>
		<category><![CDATA[体重・体脂肪率]]></category>
		<category><![CDATA[注目されている記事]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエット再開してから、ほぼ毎朝、体重を測っています。 だいたいの自分の体重増減パターンが分かってき [&#8230;]</pre>
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		<title>生理後のせいか、マッサージ効果か、15kgダイエット順調です</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jul 2018 14:42:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標]]></category>
		<category><![CDATA[生理・月経]]></category>
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					<description><![CDATA[生理期間のダイエット生活については、以下の記事に書かせて頂きました。 生理中のダイエットは、月経前後 [&#8230;]</pre>
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		<title>生理中のダイエットは、月経前後のむくみ対策と体重キープがコツ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[すいっち]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jul 2018 03:04:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標]]></category>
		<category><![CDATA[生理・月経]]></category>
		<category><![CDATA[注目されている記事]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエット真っ最中の生理。ホルモンの変化に付き合いながら体重キープで 生理は女性には大切な身体の変化 [&#8230;]</pre>
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