10㎏の減量に成功した時、
なので、もともと“飲むだけで痩せよう”とか“運動せずに減量しよう”とは考えていません。
運動は継続します。
食べたいものを食べて、でもその分、い～っぱい身体を動かして健康的に痩せることで、50代、60代で骨粗しょう症にならない痩せ方が目標です。
そして今、
運動だけでは変化が感じられなくなってきたこともあり、身体の中からも体重・体脂肪減少スイッチを入れたい!!と思い
ファンケルの『内脂サポート』を飲んでいます。
私の身体が痩せにくい体質と精密検査で分かったこと、10㎏ダイエット成功の後、なぜサプリメントを飲んでみようと思ったかの理由や体験レビューについて書かせていただきます。
同じように悩む方々の参考になれば嬉しいです(*´▽｀*)
この記事のもくじ
健康診断の結果を見て生活習慣が気になったので
私のダイエットのきっかけは、40歳を超えてから体重がどんどん増えてきて、医師のすすめで受けた精密検査の結果から脂肪がつきやすい体質になっていると分かったことでした。
10㎏減量した当初は数値が良くなりましたが、3㎏リバウンドした2018年12月の健康診断では再び気になる結果に…。
遺伝的な要因もありますが生活習慣が気になったため、これまで継続しているエクササイズに加えて何か良いものがないか探していました。
そしてよく宣伝で見かける『内脂サポート』にたどり着いたのです。
【内脂サポート】私が飲んでみた感想レビュー｜口コミ
初日の感想
私の場合は、普通の人より痩せにくい（太りやすい体質）なので、ダイエット効果は検証できません。
でもだからこそ痩せたいと思っていますので、こんな体質の私の身体がどう変化しているかを本音でレビューしたいと思います。
6日後の感想
こういうサプリには即効性はなく継続することで体質の変化が出てくると言われているので、このまま続けていきたいと思います。
私の身体にはうまく合っているようです。
内脂サポートにして良かったです。
【機能】ファンケル『内脂サポート』を選んだ理由
せっかく痩せたのにジワジワとリバウンドしつつある私…
週3～5回のエクササイズは継続していますが、今や生活の一部となっているせいか、身体も“運動して当たり前”となっているようで…。
きっかけ作りとして何か試したいと思っていたところ、広告や宣伝を見て気になっていたのがコレ！商品名もとっても魅力的♪
臨床試験済みのこちらのサプリは、
・皮下脂肪面積が減少
という結果が確認されています。
『内脂サポート』か機能性関与成分を含まない錠剤（プラセボ）のどちらかを服用し、摂取前と24週間後に測定した結果、『内脂サポート』を飲んだグループにお腹の脂肪面積の低下を確認したという臨床試験のデータがあるそうです。
嬉しい結果ですよね。
私が飲んでいるサプリメント
BMIが25～30の方の体重・体脂肪を減らす
お試し価格で、14日分で980円です。
体脂肪が気になる方におすすめです。
健康診断で太りやすいと言われていますが、少しでも身体が目覚めていく実感があったら良いなと期待しています！
【飲み方】いつ飲むの？飲むタイミングと期間は？
飲む時間帯もタイミングも自由なので、それぞれのライフスタイルに合わせて継続できる飲み方をできるのが嬉しい点です。
どんなサプリメントでもそうですが、飲む時は
- 水
- ぬるま湯（白湯）
がおすすめです。
1日4粒なので、朝食後や夕食後などにまとめて1回で飲むのも良いですし、毎食後＋おやつの後で4回に分けるのもアリですよね。
食事の後が忘れずに飲めるので、私は昼食後と夕食後のタイミングで2回に分けて飲んでいます。自由♪
飲む期間としては、サプリメントなどは基本じっくりと効いてくると言われているので、少なくとも3か月、半年単位で飲んでみて、自分の身体に合ってるかどうか確認してみようと思います。
【体重と体脂肪率】年末年始で増えたままですが、再始動
本日の体重と体脂肪率の変化
体重 -7.2kg （目標 -15kg）
体脂肪率 -3.3% （目標 -8％）
ダイエット開始から2年半。リバウンドして2018/6再開!!
