44歳で10kg減量達成、46歳でリバウンド分+5kg減量中

【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標 食べ物・飲み物・糖質制限・酵素

44歳の時、1年間かけて“食事制限ナシ”で、ほぼ運動のみで10kgのダイエットに成功しました。 じっくりと体重を落としていったので、リバウンドはしないかと思っていましたが、当初の目的を達成できたことにより気が抜けてしまっ […]

体重計乗らない方が痩せる、なんて嘘だと思う|ダイエットブログ

▶【私のレビュー】買って良かった! 【私の体験談】10kg減量成功そして15kg目標

これまでの常識はダイエットしたいなら 体重計に乗ること というのが当たり前でした。 実際、しばらく体重計に乗るのが怖くて計測をしていなかったら、急激に増えていてビックリ!!なんてことも(←私ですが。病的に太る代謝異常にな […]

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